teku2 Hiking & Tanken

西方ヶ岳~蠑螺ヶ岳

西方ヶ岳~蠑螺ヶ岳
さいほうがだけ~さざえがだけ
福井県 敦賀市 200161369*77
35.68988 136.02989
ウェルサンピア敦賀19278709241 道の駅・河野
2008年7月12日 8:00 JST
登り 3:17 下り 2:53
平均速度: 毎時 1.8 km 最小標高: 9 m 最大標高: 758 m
累積標高(登り): 825 m 累積標高(下り): 149 m
標高:764・685m 座数:536~537

05:30 自宅発 → 08:00 常宮神社 (2:30)→ 09:09 銀明水 (1:09)→ 09:35 オウム石(休憩15分) (0:26)→ 10:22 避難木屋 (0:47)→ 10:30 西方ヶ岳三角点 (0:08)→ 11:17 蠑螺ヶ岳山頂(30分休憩) (0:47)→ 12:35 避難木屋~展望岩 (1:18)→ 13:03 オウム石 (0:28)→ 13:18 銀明水 (0:15)→ 14:10 常宮神社 (0:52)→ 14:42ウェルサンピア敦賀 (0:32)→ 16:00 道の駅河野 (1:18)



前日の夜は会社の飲み会・・。
こんな時は、ヘロヘロになる事が多いのですが、今回も同じ状況に陥ってしまいました。登りはじめから、私のペースは上がらず、予定時間を1時間もオーバーしてしまいました。下山してみると下半身がまるで別人の様にパンパンで、貸し切りのお風呂でも、完全回復とはいかず、次の日は予定をキャンセルし帰路へと・・。
久しぶりの山行で体力が落ちているところに、海水浴場が賑わうほどのこの温度、前日の飲み会と会社の冷房の影響でしょう・・・。また、体力の向上を図らないと夏場の山遊びが遠のいてしまいます。